Salada de macarrão com molho de iogurte #receitasfit #almoçofácil #saudavel #saladasaudavel #saude

Olá ! Hoje temos uma salada de macarrão deliciosa e super mega fácil !
Uma forma de diversificar o consumo do macarrão e de salada em dias muito quentes .
Nessa receita você pode acrescentar alguma verdura de sua escolha para aumentar a ingestão de fibras e também mais uma fonte de proteína como o atum ou a sardinha , lembrando que já temos a proteína do iogurte, do creme de leite e da ervilha .

ingredientes
molho
85 gramas de iogurte natural
100 gramas de creme de leite
1/4 de xícara de azeite de oliva
Sal a gosto
1 colher de café ou a gosto de chimichuri
1 colher de sopa de manjericão fresco
salada
3 e 1/2 xícaras de macarrão integral cozido e frio
3/4 de xícara de ervilha
1/2 xícara de milho verde
3/4 de xícara de azeitonas picadas

Medida da xícara 240 ml
rende 4 porções

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Obrigada por sua presença aqui , até o próximo vídeo 🙏🤗

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