Bolo de aveia cacau e banana -sem glúten sem lactose#receitasfit #receitasemgluten #saudavel

Olá ! Bolo de banana delicioso e sem adição de açúcar !
Se tiver banana madura faça esse bolo, você vai amar.. é macio , fofinho perfeito com café ou chá
Essa receita é sem glúten e sem lactose e rica em fibras e proteínas ,uma ótima opção para um lanche saudável😉

Ingredientes
4 ovos
4 bananas maduras amassadas
1/2 xícara de azeite
8 colheres de sopa de cacau
2 xícaras de farinha de aveia
1 colher de café de bicarbonato de sódio
1 colher de sopa de fermento químico
Gotas de chocolate a gosto
oleaginosas picadas a gosto

ATENÇÃO ESSA MASSA É BEM PESADA SE O SEU LIQUIDIFICADOR NÃO AGUENTA ,VOCÊ PODE BATER OS LìQUiDOS PASSAR PARA UMA TIGELA ACRESCENTAR OS SECOS E MISTURAR MANUALMENTE QUE TAMBÉM DA CERTO😉

medida da xícara usada 240 ml
Medidas da forma 23 cm por 7,5 cm de altura

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Até o próximo vídeo
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