BRÓCOLIS E COUVE FLOR GRATINADOS COM MOLHO BRANCO. ESTA RECEITA É ESPETACULAR!

Oi meus amores!
Nesse vídeo mostro como fazer BRÓCOLIS E COUVE FLOR GRATINADOS.
Muito fácil de preparar, nutritiva, leve e muito saborosa. Ideal pra vc preparar no almoço ou no jantar.

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INGREDIENTES:
1 maço de couve flor
1 maço de brócolis
Água fervente
SAl
1 fio de azeite
2 dentes de alho
1/2 cebola
1 pimentão
2 tomates
1 colher chá de páprica picante
1 colher chá de orégano
3 ovos
5 colheres sopa de azeite
1 copo de iogurte natural
200 ml de leite
Cheiro verde a gosto
130 g de farinha de trigo
160 g de muçarela ralada

BEIJO MEUS AMORES E ATÉ O PRÓXIMO VÍDEO!